Kost & Hälsa

Uppfriskande drinkar till sommaren

Published

on

Även om våren redan är här, väntas det än mer varma tider framöver. Den svenska sommaren bjuder på mycket sol och hetta, vilken värmer upp vintertrötta nordiska kroppar. Dock kan det bli lite väl mycket ibland med solstrålarna. I dessa fall passar en uppfriskande, nerkyld drink perfekt för att balansera ut kroppstemperaturen. Här nedan kommer vi således att gå igenom ett par drinkar du verkligen borde testa på för att svalka dig i sommarvärmen.

En svalkande drink i solen

Vi befinner oss nu i den årstid när snön och isen har tynat bort och blommorna tagit dess plats. Det är under våren som livet åter vaknar upp i grönska i Norden. Fåglarna börjar kvittra, t-shirtarna dammas av och folk börjar ta sin tid i solen. Man kan säga att våren är den matinéshow som föregår sommarens sol och värme, likt ett förspel till ljusare tider.

De absolut flesta svenskar säger sig uppskatta sommaren mest av alla årstider. Det här är förståeligt med tanke på hur kalla och mörka vintertider är i vårt land. Mer än bara solen och värmen, är det även sommaraktiviteter som vi längtar till. Att lättklädd kunna röra sig utomhus är något av en lyx för nordbor, vilket sommaren erbjuder oss möjligheter till.

När det dock blir lite för varmt vill man även kunna svalka sig på bästa, möjliga vis. Längsmed den svenska kusten eller intill en av våra insjöar kan man alltid ta sig ett svalkande bad. En annan föredragen metod för att få lite välbehövlig kyla i kroppen är en riktigt god sommardrink. En smutt alkohol och friska, somriga smaker är en av de bästa aspekterna av att njuta i solen. Här nedan följer nu således en liten lista med tre recept på några riktigt goda sommardrinkar för dig att åtnjuta i värmen.

3 underbara sommardrinkar

Det är inga större svårigheter i att göra en riktigt god drink. Vad man dock bör tänka på är mängden alkohol du konsumerar under sommartider. Solens hetta kan snabbt ge dig vätskebrist i kroppen. Att fylla på med alkohol är inte alltid en god idé. Således är en drink som de här nedan perfekta! De ger njutning samt kyla och vätska, utan att vara särskilt alkoholstarka.

  • Mojito på vattenmelon
  • Aperol Spritz
  • Hugo

Mojito på vattenmelon

Ingredienser (1 glas):

  • 5 cl Rom, ljus
  • ½ Lime, skivad
  • 2 dl Vattenmelon i kuber
  • 8 Myntablad
  • 1 msk Socker
  • Sodavatten
  • Is

Tillberedning:

  1. Inled med att muddla samman lime, vattenmelon och socker.
  2. Ha sedan ner myntabladen och fortsätt att muddla lite till.
  3. Ta nu fram ett glas. Tillsätt sedan vattenmelonblandningen i glaset
  4. Tillsätt därefter romen samt ha även i lite is.
  5. I nästa steg skall sodavattnet tillsättas till glaset. Du kan även fylla på med lite mer is om det så önskas.
  6. Rör nu om försiktigt. Redo att drickas!

Aperol Spritz

Ingredienser (1 glas):

  • 9 cl Prosecco
  • 6 cl Aperol
  • 3 cl Sodavatten
  • Is
  • En skiva Apelsin

Tillberedning:

  1. Det här är möjligen det enklaste receptet då det inte krävs något muddlande av ingredienser. Du inleder med att ta fram ett vinglas. Detta skal sedan fyllas med is.
  2. Ta därefter fram proseccon och mät upp 9 cl och tillsätt i glaset.
  3. Därefter fyller du på glaset ytterligare med din aperol samt sodavatten. Här kan du själv bestämma över mängden av sodavatten för att avgöra hur utspädd du önskar ha din drink.
  4. Sist men inte minst skall du även tillsätta apelsinskivan som garnering på glaskanten. Den här kan du gärna ta och mumsa på under tiden som du dricker din Aperol Spritz!

Hugo

Ingredienser (1 glas):

  • 3 cl Flädersaft, koncentrerad
  • 2 kvistar färsk Mynta
  • 2 tsk Citronsaft
  • 15 cl Prosecco
  • En skiva Lime
  • Is

Tillberedning:

  1. Du inleder som med det första receptet att muddla samman myntan och cirtonsaften. Detta kan ske antingen direkt i dricksglaset eller i en skål.
  2. Om du valde att muddla i en skål, är nästa steg att ta fram ett glas och tillsätt is. Annars går isen ner i glaset med myntan och citronsaften.
  3. Häll nu på med flädersaft och prosecco. Här kan man även alternativt tillsätta lite sodavatten om man önskar späda ut drycken.
  4. Avsluta med att garnera glaskanten med en skiva av lime. Åtnjut!

Click to comment

Sport

Exit mobile version